Nutricionista Funcional e Esportiva em Foz do Iguaçu
Emagrecimento, performance,
saúde intestinal e qualidade de vida.
Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012
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Áreas de atuação
Nutrição Esportiva
Melhora de desempenho esportivo, rendimento durante treinos, reforço na recuperação pós-treino e provas.
Nutrição Funcional
Tenha mais qualidade de vida com uma alimentação que leva em consideração fatores genéticos, ambientais e bioquímicos individuais.
Perguntas Frequentes
No consultório atendemos somente consultas particulares, mas não precisa se preocupar. Caso você possua algum plano de saúde, fornecemos os documentos necessários para que você solicite o reembolso de cada consulta. Consulte sobre reembolso (aqui).
Durante a primeira consulta avalio seu estado nutricional atual, sua rotina de exercícios e seus objetivos.
Com isso, consigo estipular quantas consultas serão necessárias e por quanto tempo. Cada consulta tem em média 1h de duração.
Além do histórico alimentar e clínico, também realizo avaliação antropométrica para determinar sua composição corporal – medidas de peso, percentual de gordura e circunferências corporais pelo método ISAK (Certificação Internacional de Antropometria), assim como exame de bioimpedância INBODY para complementar a avaliação física.
A cada consulta, novas metas serão estabelecidas. Em conjunto, montamos seu plano alimentar e decidiremos qual a melhor estratégia que se encaixa a seu estágio atual.
Você já sai da consulta com a dieta montada, além de um material de apoio para te ajudar em todo o processo.
Fico disponível para dúvidas via WhatsApp por todo o período do acompanhamento.
O plano alimentar é totalmente personalizado. Ele é montado durante a consulta, com sua participação. Considero sua rotina, suas preferências e disponibilidade, dessa forma fica mais fácil seguir a dieta. Calculo exatamente o que você precisa, de acordo com seu objetivo.
Prescrição de suplementos nutricionais, esportivos e fitoterápicos se necessário.
Você também receberá uma lista de substituições, permitindo que tenha variações na dieta ao longo do acompanhamento.
A combinação de fontes de carboidratos como (frutas, tapioca, pães, batata-doce, aveia, mandioca…) e proteínas (shakes, ovos, peixes, carnes, frango. Tanto para o pré quanto para o pós-treino, quantidades são calculadas de forma individualizada, respeitando a individualidade e preferências de cada atleta, assim como o período/ciclos de treino. Saiba Mais – Clique Aqui!
O nutrólogo é o médico que trata doenças relacionadas a alimentação. Como médico, ele pode receitar medicamentos. Já o nutricionista é o profissional habilitado para fazer a prescrição da dieta, que pode agir tanto na prevenção de doenças quanto no tratamento de doenças relacionadas a alimentação.