Ana Paula Gluck Karam

Bom dia! 🌷

A verdade é que sua genética conta, mas seu comportamento e suas emoções também. Existem pessoas que apresentam polimorfismos, ou seja, alterações em genes relacionados à obesidade, como o FTO e o MC4R, que de fato tem mais dificuldade no processo de emagrecimento. Nesses casos o conhecimento disso facilita e muito a perda de peso. Estas mesmas pessoas podem ter coeficientes emocionais envolvidos?! Claro que podem!

A questão é que emoções e genética são pontos bem diferentes, mas que muito se completam em um processo de emagrecimento. Talvez você tenha hoje dificuldades porque não conhece sua genética, ou talvez sua maiores dificuldades estão em como essa alimentação foi apresentada a você e como se tornou disfuncional ao longo da sua vida.

Considerar esses dois pontos é sem dúvida importante na perda de peso. E é exatamente por isso que meu trabalho abrange esses dois aspectos.

Saber que há uma facilidade genética para acúmulo de gordura é interessante, mas entender que comer não é e nem pode ser a única fonte de prazer da vida é essencial.

Quem concorda?

Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

IG @anagluck

Bom dia! ✨

Afinal nutri, por qual suplemento começar?

Super comum essa dúvida, ainda mais nos dias atuais, onde temos centenas de opções no mercado, uma mídia massiva prometendo resultados rápidos.. Mas… vem comigo..🤔

Acontece que se você tomar todos os suplementos que julgar necessário, sem de fato saber qual sua real necessidade.. você vai viver tomando cápsulas, gastando fortunas, sem ao mesmo saber se esta fazendo algum efeito ou não, ou pior, atrapalhando o resultado dos seus objetivos.

Já vivenciei muito disso em minha prática clínica. E realmente definir por onde começar era um problema. Claro que é possível escolher uma suplementação baseada nos objetivos e exames bioquímicos, mas ainda assim a nutrigenética me traz ainda mais clareza em decidir o que priorizar, porque o que não falta são ativos para diversos fins.

📌Um teste genético me mostra não apenas o que pode estar carente, mas o que é necessário naquele momento para cessar dificuldades e trazer resultados.

Com um laudo genético é possível perceber se o paciente não só terá um bom resultado com uma suplementação antioxidante, mas que isso é essencial ao seu bom resultado, entende a diferença?

Ter ciência de polimorfismos em genes como SOD2, CAT, GPX1, IL-6, TNF, MTHFR, VDR, não só me mostram que preciso suplementar vitaminas e minerais, como também que sem eles o paciente terá mil vezes mais dificuldades em atingir objetivos. Genética e risco de obesidade (clica aqui!)

Se percebo polimorfismos relacionados a inflamação e não a ansiedade, por exemplo, por que começar suplementando minerais e aminoácidos para diminuir fome e vontade de doce, se a causa principal do ganho de peso é a resposta inflamatória elevada?

👉🏼Se há um polimorfismo do VDR e baixa vitamina D, por que perder tempo com dose baixa de vitamina D se dificilmente será suficiente para que índices ótimos sejam alcançados?

Ter essa clareza é fundamental na decisão e definição de uma estratégia eficiente e segura ao paciente. Se você está passando por esse problema, eu posso te ajudar!

Quer agendar a coleta do seu teste genético? Clica aqui!

Bjo💋
Nutri Ana

@anagluck