Blog Ana Gluck
Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012
Creme de Cacau (Nutella Fit)
Bom dia!🔅 Hoje a receita é para aqueles dias que a TPM pega valendo e…
Nutri, é caro fazer Dieta?
Bom dia!🔅 Nutri, é caro fazer Dieta? Aposto que alguma vez na vida você já…
Artrite Reumatoide e Fibromialgia?
Bom dia!🔅 Você conhecea Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)? O curioso nome desta erva-rasteira…
Frutas e Verduras de safra: Novembro
Bom dia✨ Seja bem-vindo Novembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de…
L-carnitina – Queimador de gorduras!
Bom dia! 🔅 Mas o que é a L-carnitina? A L-carnintina é um dipeptídeo formado…
Chocolate X TPM Fisiológico ou Cultural?
Bom diaaa!😊 Será que o desejo do chocolate na TPM é fisiológico ou cultural? É…
Bolo de Banana Proteico
Bom dia! 🔅 Quer uma opção de lanche da tarde ou pré-treino deliciosa e prática?…
Alergia Alimentar ou Intolerância?
Bom dia!🔅 Você sabe mesmo a diferença entre alergia alimentar e intolerância alimentar?⁉️ Muita gente…
Açúcar x Beleza da Pele
Você sabia que o açúcar faz mal não só ao corpo, mas também e prejudicial…
Doce de Coco Proteico
Bom dia!🔅 Mais uma receitinha no ar: Doce Proteico de Coco 🥥, fácil, rápido e…
Como anda sua mastigação?
Bom dia! 😍 Como anda sua mastigação?😁 A primeira fase de digestão se inicia na…
Dicas para Compulsão Alimentar
Bom dia! 🔅 Me conta aqui, você tem compulsão alimentar? Consegue se controlar diante daquela…