Blog Ana Gluck

Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012

Sindrome Fúngica e Nutrição Funcional

Bom dia! 🔅 Você já ouviu falar de Síndrome Fúngica? Pois então, os fungos estão…

Qual o seu biotipo corporal?

Qual o seu biotipo corporal? Entenda como isso influencia na sua saúde e nos seus…

Creme de Mandioquinha

Bom dia!🔅 Que tal uma receitinha quentinha para o final de semana?  Creme de Mandioquinha…

Cálcio e Intolerancia à Lactose

Bom dia! 🌻 Nut ricionista Foz Frequentemente pacientes com diagnóstico de INTOLERÂNCIA A LACTOSE*, preocupados, me…

Alimentos que Aumentam a Imunidade

Bom dia🌻 alimentos imunidade nutricionista foz Já falamos anteriormente sobre esse tema tão discutido e…

Panqueca Doce

Bom dia!🌻 Receitinha delícia para quando bater aquela fominha!😋 1 ovo inteiro + 1 clara…

Frutas e Verduras de safra: Julho

Bom dia✨ Seja bem-vindo Julhoo 🙌🏼, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além…

Jejum Intermitente – Benefícios e Protocolos

Bom dia!🔅 Todo mundo falando sobre jejum intermitente, não é verdade? E quais os benefícios…

Sopa Proteica (Whey Protein) de Abóbora

Bom dia!🍽️ Hoje a receita é levinha e com alto teor de proteína, para isso…

Suco de Frutas ou Fruta in Natura?

Bom dia! 😍 Me conta, o que você prefere, tomar o Suco de Frutas ou…

Coxinha Maromba para o Pós-Treino

Bom dia!🌻 Que tal uma coxinha cheia de ingredientes do bem?  Recheio: 1 kg de…

Receitas para Imunidade

Bom dia!🌷 Que tal umas receitinhas deliciosas para aumentar a imunidade? SHAKE FUNCIONAL IMUNOMODULADOR: Colocar 10…