Blog Ana Gluck

Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012

Creme de Cacau (Nutella Fit)

Bom dia!🔅 Hoje a receita é para aqueles dias que a TPM pega valendo e…

Nutri, é caro fazer Dieta?

Bom dia!🔅 Nutri, é caro fazer Dieta? Aposto que alguma vez na vida você já…

Artrite Reumatoide e Fibromialgia?

Bom dia!🔅 Você conhecea Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)? O curioso nome desta erva-rasteira…

Frutas e Verduras de safra: Novembro

Bom dia✨ Seja bem-vindo Novembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de…

L-carnitina – Queimador de gorduras!

Bom dia! 🔅 Mas o que é a L-carnitina? A L-carnintina é um dipeptídeo formado…

Chocolate X TPM Fisiológico ou Cultural?

Bom diaaa!😊 Será que o desejo do chocolate na TPM é fisiológico ou cultural? É…

Bolo de Banana Proteico

Bom dia! 🔅 Quer uma opção de lanche da tarde ou pré-treino deliciosa e prática?…

Alergia Alimentar ou Intolerância?

Bom dia!🔅 Você sabe mesmo a diferença entre alergia alimentar e intolerância alimentar?⁉️ Muita gente…

Açúcar x Beleza da Pele

Você sabia que o açúcar faz mal não só ao corpo, mas também e prejudicial…

Doce de Coco Proteico

Bom dia!🔅 Mais uma receitinha no ar: Doce Proteico de Coco 🥥, fácil, rápido e…

Como anda sua mastigação?

Bom dia! 😍 Como anda sua mastigação?😁 A primeira fase de digestão se inicia na…

Dicas para Compulsão Alimentar

Bom dia! 🔅 Me conta aqui, você tem compulsão alimentar? Consegue se controlar diante daquela…

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