Bom dia!!!
Gosta de um japa janta? Vou te dar algumas dicas para minimizar os efeitos do Shoyo e facilitar a digestão do seu pedido japonês🇯🇵
Para iniciar as extravagancias 😂peça um shot de limão espremido para estimular a secreção de conteúdo pancreático e biliar, isso certamente melhora o processo digestivo e você se sentirá melhor, além de fazer a alcalinização intestinal.
Já o “queridinho” shoyo é rico em glutamato monossódico e o seu excesso faz retenção hídrica e pode gerar dor de cabeça, para diminuir o efeitos colaterais misture o shoyo com água + limão em proporções iguais! Para quem não sabe, hoje já temos a opção de shoyo de coco, pode ser uma alternativa!
Não é preciso deixar de comer o que se gosta para ter uma alimentação saudável e equilibrada, algumas estratégias podem mudar todo o cenário! Sem terrorismo nutricional, ok?
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Com carinho❤
https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional e Coach de Emagrecimento.
