Receitas Funcionais

Frango com Laranja e Gengibre

Bom dia!🌻 Hoje é dia de Receita 🙌 Uma opção para o “franguinho” nosso do dia a dia ficar ainda mais delicioso😋 4 coxas de

Atum Assado na Crosta de Gergelim

Bom dia!🌻 Hoje a receita é rica em ômega-3 (do atum), termogênica (da pimenta) e cálcio (do gergelim), que tal? 1 peça inteira de atum

Gel de Linhaça

Bom dia!🔅 Já conhecemos todos os benefícios da linhaça certo? Se não conhece, dá uma olhada nesse post “Por que consumir linhaça”. E hoje quero

Salada de Atum com Abacate – Opção LowCarb

Bom dia!😊 Hoje a receita é uma ótima opção de salada que pode ser consumida tanto nas principais refeições como um acompanhamento, ou até para

Bolo de Coco Proteico

Bom dia! 🔅 Que tal uma receita rápida e ótima para o pós-treino?Vem comigo! 👊🏻 🥥4 scoops de whey baunilha (por volta de 100g) 🥥1/2

Nhoque de Batata Doce

Bom dia!🌻 E hoje a receita é de um delicioso Nhoque de Batata Doce 😋 400 gramas de batata doce 1 gema 100 gramas de

Leites Vegetais – Receitas

Bom dia!🔅 Os leites vegetais 🥛podem ser uma ótima opção alimentar para quem anda querendo diminuir o consumo de leite animal . E o melhor

Sucos Funcionais para o Verão

Bom dia! 🌻 Com as temperaturas em alta☀️, nada melhor do que aquele suco bem geladinho. Algumas receitas, além de saborosas e nutritivas, ajudam a

Bolinho de Banana com Cacau

Bom dia! 🌻 Hummm 😋, não sabe o que fazer com aquelas bananas que passaram do ponto? Vem comigo que eu te ensino! 4 bananas

Creme de Mamão e Laranja

Bom dia!🔅 Hoje é dia de receita🙌 Esse creme é excelente para ser consumido pela manhã, como opção de desjejum, pois devido a composição de

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