Receitas Funcionais

Creme de Mandioquinha

Bom dia!🔅 Que tal uma receitinha quentinha para o final de semana? Creme de Mandioquinha 2 unidades de mandioquinha 2 colheres (sopa) de alho dourado

Ana Paula Gluck Karam julho 11, 2025

Panqueca Doce

Bom dia!🌻 Receitinha delícia para quando bater aquela fominha!😋 1 ovo inteiro + 1 clara 1 banana nanica 1 colher de chá de cacau em

Ana Paula Gluck Karam julho 4, 2025

Sopa Proteica (Whey Protein) de Abóbora

Bom dia!🍽️ Hoje a receita é levinha e com alto teor de proteína, para isso você deve ter em casa um Whey Protein neutro, ou

Ana Paula Gluck Karam junho 27, 2025

Coxinha Maromba para o Pós-Treino

Bom dia!🌻 Que tal uma coxinha cheia de ingredientes do bem? Recheio: 1 kg de frango 2 tomates picados 1 cebola picada 3 dentes de

Ana Paula Gluck Karam junho 23, 2025

Receitas para Imunidade

Bom dia!🌷 Que tal umas receitinhas deliciosas para aumentar a imunidade? SHAKE FUNCIONAL IMUNOMODULADOR: Colocar 10 a 20 gotinhas de própolis. SUCO DE BETERRABA COM ESPINAFRE,

Ana Paula Gluck Karam junho 20, 2025

Creme de Abacate

Bom dia!🌻 Por que consumir abacate? Porque é rico em glutationa (DETOX), vitamina E (a vitamina da mulher), carotenóides, flavonóides, complexo B, betasistosterol e ômega-9.

Ana Paula Gluck Karam junho 13, 2025

Receitas para Air Fryer – Parte 2

Bom dia! 🔅 Continuando…. com a série de receitas práticas e saudaveis 😍 Coxinha de Frango Low Carb Misture o frango, o requeijão, os temperos

Ana Paula Gluck Karam maio 23, 2025

Receitas para Air Fryer – Parte 3

Bom dia! 🔅 Continuando… Barrinhas de Cereal Primeiramente, derreta o óleo de coco em uma panela e junte a água e o amido de milho,

Ana Paula Gluck Karam maio 16, 2025

Receitas para Air Fryer – Parte 1

Bom dia! 🔅 E quem não gosta de praticidade? Eu ❤️, separei algumas receitas testadas e aprovadas, espero que gostem! 😍 Almôndegas Reúna todos os

Ana Paula Gluck Karam maio 9, 2025

Granola Salgada ou Mix de Sementes

Bom dia!🔅 Granola salgada, ou mix de sementes é uma ótima opção para acrescentar nas saladas, deixando-as ainda mais nutritiva e gostosa, vamos fazer? 100g

Ana Paula Gluck Karam abril 30, 2025

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