Receitas Funcionais

Receitas para Air Fryer – Parte 1

Bom dia! 🔅 E quem não gosta de praticidade? Eu ❤️, separei algumas receitas testadas e aprovadas, espero que gostem! 😍 Almôndegas Reúna todos os

Ana Paula Gluck Karam maio 9, 2025

Granola Salgada ou Mix de Sementes

Bom dia!🔅 Granola salgada, ou mix de sementes é uma ótima opção para acrescentar nas saladas, deixando-as ainda mais nutritiva e gostosa, vamos fazer? 100g

Ana Paula Gluck Karam abril 30, 2025

Sanduiche Natural Completo

Bom dia! 🔅 Hoje vamos de receita simples, mas completa! e no último caso aposte nesse super lanche que vira refeição completa para os dias

Ana Paula Gluck Karam abril 25, 2025

Sopas e Caldos

Bom dia! 🔅 Hummm friozinho ….quem disse que não podemos aproveitar a estação sem sair da linha?? Deixo aqui algumas sugestões para seus dias ficarem

Ana Paula Gluck Karam abril 18, 2025

Panqueca de Aveia

Bom dia! 🔅 Mais uma receita completa para o seu jantar ou lanche: Panqueca de Aveia com carne e salada, bora para a receita? Bata

Ana Paula Gluck Karam abril 11, 2025

Salmão com Legumes

Bom dia! 🔅 E quem não gosta? Eu ❤️, e o mais legal é que esse prato é completo e leve, rico em proteínas, vitaminas

Ana Paula Gluck Karam abril 9, 2025

Batata Rústica com frango e molho de Abacate

Bom dia!🔅 Sera que dá para ter uma refeição completa em um único prato? Da sim! Essa receita tem carboidrato na medida certa, proteína e

Ana Paula Gluck Karam abril 4, 2025

Beringela Recheada

Bom dia!🔅 Que tal uma refeição completa, de baixa caloria e saudavel? 😋🍆 Ligue o forno a 190graus. Em seguida, lave as berigelas, corte em

Ana Paula Gluck Karam março 28, 2025

Bolo de Fubá com Coco (sem glúten e sem lactose)

Bom dia!🌻 Quem disse que não dá para comer um bolinho delícia sem tirar o foco da dieta? E quem não gosta de bolo de

Ana Paula Gluck Karam março 21, 2025

Shakes Whey sabor Morango

Bom dia! 🔅 Hoje as sugestões que combinam com Whey sabor de Morango🍓, você vai amar! ❤️ Shake de Frutas Vermelhas 🍇🍓🫐🍒 Bata todos os

Ana Paula Gluck Karam março 14, 2025

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