Você sabia que aqui no consultório temos outra modalidade de exame genético? É o exame DNHygia Treino®
Nesse exame são avaliados 70 genes e 82 variantes. Nele são identificados o perfil genético atlético para oferecer informações sobre o potencial genético e também sobre medidas preventivas e necessidades. As recomendações do relatório podem ser usadas para orientar você e seu personal trainer para otimizar seu plano de treinos.
Quais as áreas analisadas nutri?
Potência –
Avalia a força máxima em curtos períodos de tempo, movimentos explosivos (ativam fibras de contração rápida). Ex.: levantamento de peso, natação e corridas de curta distância.
Força e velocidade, tipo de fibra, geração de energia, eficiência metabólica, regulação da pressão arterial, rendimento cardíaco, hipertrofia muscular
Resistência –
Analisa sua capacidade de resistência, se você é naturalmente apto para repetir uma atividade por um longo período de tempo sem sofrer com a fadiga. Movimentos de baixa força por longos períodos de tempo (recrutam fibras musculares de contração rápida), dependem do metabolismo aeróbio como fonte estável de energia. Ex.: ciclismo, natação e corridas de longa distancia são alguns exemplos.
Capacidade cardiopulmonar, regulação da pressão arterial, eficiência metabólica, tipo de fibra, suprimento de
oxigênio aos músculos, tolerância à fadiga, angiogênese, desempenho muscular, economia de corrida
Potência e resistência –
Descubra se você é apto para praticar exercícios de potência, de velocidade e esportes
aeróbicos-anaeróbicos mistos. Ex.: Escalada ou tênis.
Geração de energia, suprimento de oxigênio aos músculos, homeostase de glicose, metabolismo lipídico, regulação
de pressão arterial, angiogênese
VO2 máximo –
Entenda sua habilidade de realizar exercícios dinâmicos e de intensidade de moderada a alta que afetam seu condicionamento físico cardiorrespiratório. Ex.: Corridas, treinos funcionais, HITT.
VO2 máximo, suprimento de oxigênio aos músculos, tolerância à fadiga
Lesão –
Saiba se você tem uma predisposição para uma maior incidência de lesões em tendões relacionadas ao tecido conjuntivo.
Danos em tecidos moles, tendinopatias e ruptura de ligamentos
Necessidades de recuperação –
Saiba aproximadamente o tempo necessário para seus músculos se regenerarem após os exercícios.
Recuperação muscular, formação de colágeno, inflamação, sinalização de insulina
Necessidades de recuperação de energia –
Conheça suas necessidades nutricionais e o equilíbrio entre os treinos e o consumo adequado de antioxidantes e ácidos graxos ômega-3.
Construção de massa muscular
Descubra quão fácil é para você ganhar força muscular após treinos de potência.
Danos e regeneração muscular, hipertrofia muscular, força e potência, massa muscular
Perguntas e respostas sobre os testes genéticos
Gostaram?
Para valores e agendamento da coleta só entrar em contato pelo WhatsApp 45 99992-1792
*Esse exame não está incluído no valor da consulta
