Wrap de Ricota Cetogênico

Bom dia! 🔅

Que tal uma receita rápida, saudavel e deliciosa? TEMOS 🙌 E porque cetogênico nutri? Porque não contem nadica de carboidrato, então super se enquadra na dieta cetogênica!

  • 1 folha média de couva
  • 1 folha de alface picado
  • 1 fatia média (35g) de ricota
  • 3 unidades de tomate cereja picado
  • 100g de acém em iscas
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva

Amasse a ricota com um garfo e tempere à gosto. Corte o cabo da couve sem cortar a folha. Coloque no centro da folha da couve, a alface picada, a ricota e as iscas de acém. Dobre as pontas da couve para dentro, em seguida enrole de baixo para cima formando um wrap. Se a folha da couve for muito grande, corte as laterais.

Gostaram?

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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