Você sabia?

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Você sabia que nosso corpo precisa alimentar-se de 51 tipos diferentes de nutrientes todos os dias?

E nenhum alimento sozinho consegue prover essa necessidade!!!

Os nutrientes necessários ao organismo estão presentes em um prato variado, colorido e composto basicamente de três grupos básicos de alimentos:     construtores (proteínas animais e vegetais), energéticos (carboidratos e gorduras) e reguladores (frutas, legumes e verduras).


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