Um chá por favor!

Bom dia!🔅

E quem não gosta de um chazimmm🍵? Há aqueles que torcem o nariz, eu adoro ❤,  ainda mais se ele for autentico, cheio de sabor e de quebra ter sua função terapêutica!  Ultimamente estou tomando o de Moringa, que tem ação anti-inflamatória e atua na vontade de comer carboidrato alternando com o de Tulsi, que é um excelente adaptógeno, ou seja, auxilia na diminuição dos níveis de cortisol.

E você, qual o seu preferido, me conta!!!

Como fazer o chá?

Para cada infusão de 250ml, utilize 1 colher de sopa da erva. Os chás na forma de decocção (ferver junto) são utilizados para raízes e cascas. Coloque as raízes ou cascas na água, deixe ferver junto por 5 a 10 minutos.

UM CHÁ PARA CADA SINTOMA:

Efeitos diuréticos: carqueja, cavalinha e hibisco, os dois primeiros são muito amargos, você pode misturar com canela, anis ou maça-verde.

Anti-inflamatório: atividade importante no gerenciamento do peso. Você pode utilizar gengibre, hibisco, moringa, canela, cha verde, tulsi, casca de laranja, matcha, chá de roma.

Potencializadores do sono: erva-cidreira, erva-doce, camomila, mulungu.

Para dores de estomago: alfavaca, funcho, erva-cidreira, espinheira-santa.

Para distensão abdominal: erva-cidreira, gengibre, funcho, cravo.

Para TPM: folha de amora, camomila e dente-de-leão. Chá pora cólica menstrual – clique aqui!

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Nutri, é caro fazer Dieta?

Bom dia!🔅 Nutri, é caro fazer Dieta? Aposto que alguma vez na vida você já…

Artrite Reumatoide e Fibromialgia?

Bom dia!🔅 Você conhecea Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)? O curioso nome desta erva-rasteira…

Frutas e Verduras de safra: Novembro

Bom dia✨ Seja bem-vindo Novembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de…

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Chame no WhatsApp