Bom dia!🔅
Hoje a receita é MARA, massa super leve, sem glúten, sem leite, sem açúcar…e cheia de alimentos funcionais como a linhaça que é fonte de fibras e ômega-3, coco, fonte de MCT, gordura do bem com efeito termogênico e aveia, fonte de betaglucanas, fibra amiga do intestino e do controle do açúcar no sangue 😋
Massa:
- 4 tâmaras secas
- 4 colheres de sopa de Linhaça Dourada Moida
- 4 colheres de sopa de coco ralado in natura
- 4 colheres de sopa de Aveia em flocos
- 4 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de AÇÚCAR DE COCO ou AÇÚCAR MASCAVO
Recheio:
- 4 pêssegos pequenos cortado em fatias finas
- 4 colheres de chá de geleia de pêssego ou laranja
Bata todos os ingredientes da massa em um processador. Molde a massa no interior de forminhas de fundo removível com 8 cm de diâmetro. Adicione 1 colher de chá de geleia em cada base. Arrume as fatias de pêssego como uma flor, começando pelas fatias maiores: posicione-as em círculo, começando pelas extremidades e continue até o centro.
Desenforme e sirva com canela!
Banana assada com canela e cacau – Clique Aqui para a receita!
Bjo💋
Nutri Ana
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