Você é viciado em temperos prontos?
CUIDADO!!! São ricos em sódio e glutamato monossódico (pior que o sal, este ingrediente que confere o gosto Umami está relacionado a doenças como enxaqueca, edemas, alergias e hipertensão) por isso sempre insisto aos pacientes para evitar esses temperos. Mas se não for possível já existem no mercado boas opções de temperos à base de ervas sem esses ingredientes. Que tal começar a analisar os rótulos? Sua saúde agradece!! ;)
