veganismo

Me tornei vegetariano, e agora? Parte 2

Bom dia!🌻 Dando sequência e como prometido hoje vamos discutir sobre os mitos e verdades das proteínas vegetais, isso porque sempre escuto coisas do tipo:

Me tornei vegetariano, e agora? – Parte 1

Bom dia!🔅 Hoje o post é para você que por algum motivo decidiu se tornar vegetariano, vegano, ovolacto. Não sou nutri especialista em Vegetarianismo, mas

Tofu Grelhado com Melado

Bom dia!🌻 É isso mesmo nutri? Tofu grelhado com melado? e Pode?  🙈PODE!!! Essa receita traz proteínas de alto valor biológico, casa bem com uma

Hambúrguer de grão de bico

Bom dia!🌻 Hoje a receita é com ele… GRÃO DE BICO😍!!! Leguminosa fonte de proteína vegetal riquíssima em Magnésio. Ideal para o jantar, já que

Falafel com grão de bico germinado

Elaborado pelas Nutricionistas Esportivas Funcionais Priscila Di Ciero e Ana Paula Martins O processo de germinação “desperta” toda a vida que existe dentro do grão,

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