Você joga a semente do melão fora? Você sabia que a semente do melão é ótima fonte de cálcio?
Então pegue a dica…lave as sementes de melão e separe em porções equivalentes a uma colher de sopa e congele. Bata uma porção 3x na semana em sucos de frutas. Você vai ficar com sua unha tão forte, mas tão forte, que não vai precisar de nenhum outro suplemento ou esmalte.
A cada 100g de sementes de melão encontramos:
54000mg de Cálcio (muita coisa!!!)
7280mg de Ferro
515000mg de Magnésio
755000mg de Fósforo
648000mg de Potássio
10240mg de Zinco
1614mg de Manganês
+
Muiiiitos aminoácidos!!
Não só as unhas irão agradecer, mas o corpo todo!!
E aí gostaram da dica?? 🙂