proteína vegetal

Opções de Lanches Proteicos

Bom dia!🌻 Bateu aquela fominha no meio da tarde e não sabe o que comer? Ou ainda quer um pré ou pós treino com proteína

Ana Paula Gluck Karam novembro 12, 2021

Me tornei vegetariano, e agora? Parte 2

Bom dia!🌻 Dando sequência e como prometido hoje vamos discutir sobre os mitos e verdades das proteínas vegetais, isso porque sempre escuto coisas do tipo:

Ana Paula Gluck Karam outubro 25, 2021

Fontes de Proteina Vegetal

Bom dia! 🌻 Você sabia que também encontramos proteinas em alimentos vegetais? Vem comigo: 🥜Lentilha Cozida: 5 colheres de sopa cheia (100g) – 6,3g

Ana Paula Gluck Karam outubro 20, 2021

Qual Proteína Vegetal utilizar?

Bom dia!! O último post que fiz sobre marcas de Whey Protein (clica aqui) foi um sucesso! Recebi algumas mensagens pedindo para que eu falasse

Ana Paula Gluck Karam maio 27, 2020

Shimeji na Manteiga Ghee

Bom dia!!! A receita da semana de hoje é a base de cogumelos, opção rápida e prática para o jantar, além de ser uma

Ana Paula Gluck Karam julho 6, 2018

Purê de ervilha

Essa receita é para aqueles com dificuldade de mastigação, seja por tratamento quimioterápico, pós cirúrgico, ou simplesmente como guarnição! Delícia, fonte de carboidratos (batatas), leguminosas

Ana Paula Gluck Karam julho 16, 2014