palatinose

Whey Protein – Muito além do ganho de massa muscular

Bom dia!🔅 Você sabia que o nosso queridinho Whey Protein vai muito além de um suplemento esportivo para ganho de massa muscular? “Whey protein é

Ana Paula Gluck Karam outubro 25, 2023

Carboidrato pós-treino, quais?

Bom dia! 🔅 Dúvida frequente entre atletas e praticantes de atividade física. Devo consumir carboidratos no pós-treino? Se sim, qual tipo? e quanto? Para responder

Ana Paula Gluck Karam julho 17, 2023

O que comer no pré-treino?

Bom dia! 🔅 E o pré-treino nutri? O que posso comer no pré-treino? Bem, primeiro a refeição “pre-treino” só é considerada como “pré-treino” quando realizada

Ana Paula Gluck Karam junho 19, 2023

Você tem medo de Carboidrato?

Bom dia! 🔅 Que dietas com restrição de carboidratos #lowcarb #cetogênica são ótimas estratégias para o emagrecimento e prevenção/tratamento de doenças metabólicas como Diabetes

Ana Paula Gluck Karam março 22, 2023

O que comer antes e depois do treino?

Bom dia! Não sabe o que comer antes e depois do treino ??? Vou te dar algumas dicas: Antes do treino: sempre opte por uma

Ana Paula Gluck Karam janeiro 11, 2023

Purê de Batatas Proteico

Oie!!! A dica de hoje e um purê de batatas, SIM, purê de batatas para consumir antes e após o treino💪🏼. A batata é fonte

Ana Paula Gluck Karam abril 17, 2019