Suco Verde (o original)
Bom dia!! Atualmente são várias as receitas de suco verde espalhadas na internet, mas não abro mão da minha receitinha original, que utilizo há mais
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Bom dia!! Mais uma receitinha para os intolerantes, hipersensíveis ou para aqueles que adoram cuidar da sua alimentação! ;) 300g de polvilho azedo 200g de
Bom dia!!! Essa receita é uma ótima opção de pós-treino tardio, por ser rica em carboidrato de baixo índice glicêmico (da batata doce) e proteínas
Bom dia!! Que tal terminar a semana com um prato levinho, cheio de nutrientes (proteínas, antioxidantes, vitaminas e minerais) e super prático? Vamos começar por
Bom dia!!! Que tal terminar a semana com uma receitinha MARA… a pasta de tofu é uma receita funcional, cheio de propriedades saiba mais aqui e
Bom dia!! Hoje a receita é muitoooo especial. O leite vegetal de inhame é muito fácil de fazer e traz diversos benefícios à saúde como:
Você sabe o que é o resveratrol? O resveratrol é um polifenol que pode ser encontrado principalmente nas sementes de uvas, na película das uvas e no vinho
Bom dia!! Vocês certamente já ouviram falar do tofu, não é? O Tofu é o queijo da soja. Possui muitos nutrientes e tem o dobro
Bom dia!! Mais uma opção para passar no pão, torrada, tapioca, biscoitos…. A melhor propriedade dessa receita é o efeito termogênico e anti-inflamatório…ideal para um lanchinho
Hello!!! Hoje o tema é KEFIR, tenho notado que esse tema voltou a ser popular, e muitos pacientes me questionam sobre o uso do KEFIR,