Nutrição Funcional

Celulite e Alimentação – Mitos e Verdades

Bom dia!🌻 Já escrevi sobre celulite anteriormente aqui, mas os estudos na área da beleza e nutrição nunca param, ainda mais quando o tema é

Ana Paula Gluck Karam dezembro 11, 2024

Fome Emocional x Fome Física

Você já parou para pensar em que tipo de fome tem? Já pensou, que aprender a conhecer seu corpo e suas vontades fica mais fácil chegar no seu objetivo

Ana Paula Gluck Karam novembro 20, 2024

Como não AMAR gengibre?

Bom dia!🌻 Sim, eu AMO ❤️️ gengibre! Não só pelo gostinho ardido, mas por todas suas propriedades. O gengibre é super versátil para ser utilizado

Ana Paula Gluck Karam outubro 7, 2024

Pré-treino Vasodilatador

Bom dia!🔅 Hoje a receita é muitoooo especial. O leite vegetal de inhame é muito fácil de fazer e traz diversos benefícios à saúde como:

Ana Paula Gluck Karam setembro 30, 2024

Panqueca de Aveia com Pasta de Amendoim

Bom dia!🔅 Que tal uma receita rápida, fácil e super nutritiva para ser utilizada como pré-treino, ou ainda na ceia ou lanche da tarde? 📍Lembre-se:

Ana Paula Gluck Karam setembro 20, 2024

Café Proteico para o pré-treino

Bom dia! 🌻 Café gelado proteico☕️? Como isso nutri? Simmmm, imagina você que adora café, unir o útil ao agradável? YES, essa receita pode ser

Ana Paula Gluck Karam setembro 6, 2024

Torta rápida de Shimeji e Batata doce

Bom dia!🔅 Essa receita é uma ótima opção de pós-treino tardio, por ser rica em carboidrato de baixo índice glicêmico (da batata doce) e proteínas

Ana Paula Gluck Karam agosto 23, 2024

Centella asiática para celulite

Bom dia!🔅 Você conhece a Centella asiática? 🌱 Pois é, vou lhe apresentar essa plantinha que talvez seja a mais cobiçada pelas mulheres!!!! Por que

Ana Paula Gluck Karam agosto 19, 2024

Por que consumir Linhaça?

Bom dia!🔅 A linhaça já é uma velha conhecida nossa, não é? Pois é, sempre escuto as pessoas comentando que consomem linhaça para emagrecer ou

Ana Paula Gluck Karam agosto 14, 2024

Como preparar chá com atividade terapêutica?

Bom dia🍵 Adoro chás!!! Adoro tomar, prescrever, tratar… enfim, mas quando falo em terapêutica com chás, não é de saquinhos e sim com a própria

Ana Paula Gluck Karam julho 31, 2024

Categorias

Tags