O que comer antes do treino? (DICAS para o pré-treino)
Bom dia✋ Não sabe o que comer antes do treino para dar aquele UP? Vou deixar aqui algumas sugestões de lanchinhos para o pré-treino, espero
Ana Paula Gluck Karam
julho 8, 2021
Bom dia✋ Não sabe o que comer antes do treino para dar aquele UP? Vou deixar aqui algumas sugestões de lanchinhos para o pré-treino, espero
Bom dia!🌻 Sou intolerante à lactose (ou hipersensível ao leite e derivados) e agora? meu requeijão, meu queijinho, cream chesse? – Saiba Mais (clica aqui)
Bom dia😍 Você conhece a manteiga Ghee? A Manteiga Ghee é o óleo purificado da manteiga, onde toda a água, as toxinas e os alimentos
Bom dia 🥥 Pensa em uma receita deliciosa, a receita que traz de proteínas pode ser consumida tanto no pré como no pós-treino ou ainda
de hoje é de sagu de chia com proteína (Whey Protein)
Bom dia 🌼 Para o final de semana…. bolinho delícia 😋 ½ xícara de chá de farinha de quinoa ½ xícara de chá de flocos
Bom dia!! Hoje a dia é uma super salada para acompanhar seu prato principal ou somente ela como uma refeição NOCarb, que tal? 🥗 500g
Diaaaa!!!! Hoje a receita é fitness!! Já falei aqui no blog sobre proteínas vegetais (especialmente para aqueles que são hipersensíveis ao Whey e aos veganos),
O sistema BodyMetrix tem sido estudado por pesquisadores certificados ACSM (American College of Sports Medicine) em universidades nos EUA e em todo o mundo. Além
Você sabia que o suco de beterraba pode melhorar o rendimento físico? Como assim nutri? Já ouviram falar de suplementar a arginina no pré-treino para