Paçoca com Flocos de Amaranto
Bom dia!🌟 A receita de hoje é para aquele momento “preciso de um doce”, sem exageros a nutri deixa tá? 1 ½ xícara de chá
Ana Paula Gluck Karam
janeiro 27, 2023
Bom dia!🌟 A receita de hoje é para aquele momento “preciso de um doce”, sem exageros a nutri deixa tá? 1 ½ xícara de chá
Bom dia!🌟 A receita do bolo de amaranto não contém glúten nem lactose podendo ser substituida pelo pão, biscoitinhos ou barra de cerais dos lanches
Bom dia! Não sabe o que comer antes e depois do treino ??? Vou te dar algumas dicas: Antes do treino: sempre opte por uma
Bom dia! 🌟 Hoje uma receitinha deliiiii😋 para os lanches da manhã ou tarde ou como pré-treino. A base é a quinoa e o amaranto,
Bom dia! 🌻 Que tal variar o preparo da Batata Doce nossa de cada dia? Então essa variação é ótimo para o pré-treino, pós-treino, além
Bom dia! 🌻 Esse nhoque é perfeito para hora do almoço ou para um pós-treino tardio (por exemplo, treino às 18:00, faço pós-treino imediato e
O exame avalia o genótipo e verifica a presença ou ausência de um SNP (polimorfismo) que pode determinar a resposta do atleta (ou praticante de atividade física) a um determinado protocolo de dieta e exercício
Bom dia!🌻 Que tal variar o pós-treino às vezes e sair da tradicional dobradinha Whey/maltodextrina? Hoje a sugestão de pós-treino é COMIDA de verdade! 😋
Bom dia! 🌼 Hoje é dia de bolo!!! Sim bolo delícia sem lactose, mas com moderação😍 4 unidades de ovos ¾ de xícara de chá
Bom dia!☀️ Por que é bom para o pós treino?🏋 Porque a mistura do chá de erva doce com suco de limão e água de coco