E agosto é época de..
Bom dia!!
Hoje receita é de Danoninho proteico🙌🏼🍓, como assim nutri??? Vem comigo!!!
Você vai precisar de:
Misture a gelatina com 5 colheres de sopa de água e deixe descansando por 5 minutos para hidratar. Enquanto isso, bata no liquidificador os morangos com o iogurte, o açúcar e a proteína. Reserve. Coloque a gelatina já hidratada no microondas por 15 segundos e misture ao iogurte já batido com os morangos. Prontinho!! Você pode dispor em taças ou em um recipiente só, como uma sobremesa.
Quer conferir o passo a passo do meu Danoninho? Clica aqui!
Bjo💋
Nutri Ana
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MORANGO
Morango!! 🍓🍓🍓Rico em vitamina C, que proporciona resistência ao organismo contra infecções, auxilia na cicatrização de feridas e na absorção de ferro. Possui também poderosos antioxidantes que podem ter efeito benéfico sobre o sistema circulatório. Além disso outros nutrientes do morango, como fósforo, magnésio e potássio. são fundamentais para o sistema nervoso e ainda ajudam a manter por muito tempo a saúde muscular. Os morangos por seu baixo índice glicêmico são uma excelente opção para dietas de emagrecimento ou ainda aos adeptos a dieta lowcarb. Se não forem orgânicos o melhor é não consumir 😉
Com amor💋
Nutri Ana Paula – Nutricionista Esportiva Funcional e Coach de Emagrecimento.
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