Bom dia!!
Para aquela hora em que a ansiedade bater!!! Resista às tentações !!! Faça o suco e aguarde!!! É só alegria!! rsrs
- 1 couve média sem talo
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
- Gotas de limão
- Polpa de 1 maracujá
Lave bem a couve e tire os talos. Peneira a polpa do maracujá, de modo que só fique o suco, sem as sementes. Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Vá acrescentando a água até que fique na consistência de suco.
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz