massar muscular

Ganho de massa muscular e perda de gordura ao mesmo tempo?

Bom dia!🔅 nutricionista esportiva foz É possível ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo?🧐 Esse é o objetivo de 10 entre 10 pessoas

Ana Paula Gluck Karam setembro 23, 2024

Bom dia!🔅 Você sabia que o nosso queridinho Whey Protein vai muito além de um suplemento esportivo para ganho de massa muscular? “Whey protein é

Ana Paula Gluck Karam outubro 25, 2023

Bom dia! Não sabe o que comer antes e depois do treino ??? Vou te dar algumas dicas: Antes do treino: sempre opte por uma

Ana Paula Gluck Karam janeiro 11, 2023

Oie!!! A dica de hoje e um purê de batatas, SIM, purê de batatas para consumir antes e após o treino💪🏼. A batata é fonte

Ana Paula Gluck Karam abril 17, 2019