massa magra

Bolo de Coco Proteico

Bom dia! 🔅 Que tal uma receita rápida e ótima para o pós-treino?Vem comigo! 👊🏻 🥥4 scoops de whey baunilha (por volta de 100g) 🥥1/2

Bolo de Banana Proteico

Bom dia! 🔅 Quer uma opção de lanche da tarde ou pré-treino deliciosa e prática? Tá na mão, ideal para quem quer bombar nos treinos💪🏼

Você conhece o Amaranto?

Bom dia!🌟 O amaranto é um dos vegetais mais importantes da América do Sul,  da região dos Andes. O amaranto é naturalmente rico em proteínas

Avaliação Corporal por Ultrassom

O sistema BodyMetrix tem sido estudado por pesquisadores certificados ACSM (American College of Sports Medicine) em universidades nos EUA e em todo o mundo. Além

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