Bom dia!!
Vem comigo nesse bate-papo delicioso com a youtuber @monicamedeirost😍
Bjo💋
Nutri Ana
gestação
Quero engravidar! Como o teste genético pode me beneficiar?
Bom dia!!
Mais uma da série Nutrigenética e Nutrigenômica (ai como eu ❤️), hoje quero lhe convencer o porque um teste genético é relevante se você pretende engravidar!
Você sabia que um dos genes mais importantes ligados à fertilidade e risco de aborto é o gene MTHFR, e que algumas e porque não dizer muitas pessoas, possuem polimorfismos (erros) nesse gene, o qual esta envolvido na metilação do DNA. Suplementar ácido fólico B9 na sua forma ativa (metilfolato) e não necessariamente em altas dosagens (como vemos rotineiramente) reduz o risco de aborto, tromboses, defeitos do tubo neural e ainda aumenta fertilidade. Sem contar que a suplementação do ácido fólico não deve ser feita de forma isolada, e sim em conjunto com outras vitaminas do complexo B, em especial, a vitamina B12 e B6, em dosagens individualizadas, levando em consideração sua alimentação, exames bioquímicos e laudo genético.
O que mais o laudo genético pode me beneficiar caso eu engravide?
- Ganho de peso gestacional excessivo (gene GNB3);
- Diabetes gestacional ( genes: MTNR1B/ IL6 / TCF7L2);
- Hipertensão gravidica (genes: ECA / CYP)
- Promover desfecho obstétrico satisfatório!
Incrível, não é? Isso sim eu chamo de programação metabólica 😍
Para mais informações e agendamento do seu painel genético me chame pelo (45) 99992-1792
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.
Histórico das minhas gestações
Bom dia!!
Hoje vou deixar um link para vocês muito especial, o histórico das minhas gestações, quanto eu ganhei de peso em cada uma, quanto tempo levei para perder, vem comigo!
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Beijo da nutri
ÔMEGA-3 DHA
Sempre me perguntam quais suplementos estou em uso, e sempre digo, depende!!! Nessa fase que entrei no segundo trimestre da gestação já iniciei o uso de DHA. Nesse período costumo trocar o uso do ômega 3 comum por um com maior concentração de DHA, pois começa a formação da retina do bebê e do desenvolvimento cognitivo. O DHA atua na concentração, aprendizado e cognição, essa fração do ômega vai se acumulando no cérebro durante o seu desenvolvimento. Ótimo também para as mamães, já que atua como uma antidepressivo, memória e raciocínio. Indicações e dosagens só com prescrição médica ou nutricional.
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Funcional e Esportiva em Foz e futura mamãe!!