Bom dia!!
Quem nunca? 🙈
Sofre de sintomas como inchaços, gases e distensão abdominal após as refeições? Vem comigo nessa misturinha MARA 🤩
- 1 litro de água
- 3 colheres de chá de funcho
- 2 colheres de sobremesa de gengibre
- 5 colheres de chá de hortelã
Adicione o gengibre na água e leve ao fogo, após levantar fervura, deixe ferver por mais 10 minutos e desligue. Acrescente o funcho e o hortelã e deixe em infusão por 5 minutos. Consumir 1 xícara (200ml) após as refeições.
Chá de hibisco com capim cidreira
Chá de amora branca para menopausa
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz
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