emagrecimento

L-carnitina – Queimador de gorduras!

Bom dia! 🔅 Mas o que é a L-carnitina? A L-carnintina é um dipeptídeo formado por 2 aminoácidos: Lisina + metionina. Suas principais fontes são

Ana Paula Gluck Karam outubro 30, 2024

Por que é tão difícil emagrecer?

Bom dia!🔅 Mas por que é tão difícil emagrecer? Pois é🤔, apesar da grande maioria achar que emagrecer só depende da força de vontade do

Ana Paula Gluck Karam junho 17, 2024

Bolo de Whey Protein de Microondas

Bom dia!!🔅Nutricionista em Foz bolo de whey protein Hoje a nutri pensando não somente nas nossas necessidades (aumento de proteínas na dieta), mas também para

Ana Paula Gluck Karam abril 19, 2024

Dieta Low Carb emagrece mesmo?

Bom dia!🌻 Mas afinal o que é uma dieta Low Carb? Tentarei explicar de maneira simples. Do Inglês Low, significa BAIXO, ok? e não ZERO

Ana Paula Gluck Karam novembro 27, 2023

Quer diminuir o percentual de gordura? Emagrecer?

Bom dia!🌻 Quer diminuir o percentual de gordura? Emagrecer?⁉️ Então siga os 5 passos para o sucesso: 👉1. Diminua a inflamação crônica. Como? Dieta anti-inflamatória (a

Ana Paula Gluck Karam setembro 13, 2023

Praticante de Atividade Física ou Atleta?

Bom dia!🔅 Você sabe qual a diferença entre um atleta e um praticante de atividade física? Qual o volume de treinos, objetivos e necessidades de

Ana Paula Gluck Karam maio 10, 2023

10 passos para o Emagrecimento Sustentável

Bom dia!🤩 Tudo bem? Dia desses fui convidada a apresentar uma palestra a um grupo de mulheres, onde pediram para que eu falasse de emagrecimento

Ana Paula Gluck Karam junho 15, 2022

5 informações chaves para conhecer em um teste genético

Bom dia!🌻 Reuni 5 informações chaves que fazem diferença no processo de emagrecimento e que é possível conhecer com um teste genético: 1️⃣ Se você

Ana Paula Gluck Karam dezembro 14, 2021

Como o exame genético ajuda a emagrecer?

Bom dia✨ Como o exame genético me ajuda a emagrecer? Com o exame genético conseguimos identificar quais mecanismos poderiam estar envolvidos com o aumento do

Ana Paula Gluck Karam junho 8, 2021

Cortisol – o vilão do emagrecimento, você sabia?

Bom dia! O que é cortisol? “O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, que estão localizadas acima dos rins. O cortisol serve para

Ana Paula Gluck Karam abril 19, 2021

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