banana

Panqueca Doce

Bom dia!🌻 Receitinha delícia para quando bater aquela fominha!😋 1 ovo inteiro + 1 clara 1 banana nanica 1 colher de chá de cacau em

Ana Paula Gluck Karam julho 4, 2025

Cookies de Aveia com Banana

Bom dia! 🌻 Essas cookies deliciosas são uma excelente opção para um lanchinho intermediário ou ainda para o pré-treino 😋 2 bananas maduras e grandes 1

Ana Paula Gluck Karam setembro 29, 2023

Alimentos para controle da ansiedade!

Eu recomendo que antes de tudo analise o que esta lhe deixando ansioso, pontue cada item e diga para si mesmo

Ana Paula Gluck Karam setembro 20, 2023

Torta de Banana Funcional

Bom dia! 🔅 Torta de banana para melhora da ansiedade? Temos 🙌 Fácil, fácil, essa receita é fonte de triptofano (aminoácido que aumenta serotonina –

Ana Paula Gluck Karam agosto 25, 2023

Banana assada com Canela e Cacau

Bom dia🔅 Quem gosta de banana? A fruta é rica em energia e ajuda no controle de funções importantes do corpo, como pressão arterial e

Ana Paula Gluck Karam junho 16, 2023

Mingau de Whey Protein

Bom dia! 🌟 Enjoado/a do mesmo lanche de sempre, mas não quer sair da linha? Experimente fazer essa receita e me conta depois😋 😉 👉Coloque

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 2, 2023

Bolo Funcional de Banana

Bom dia!🌟 Vamos começar o ano com essa delicia funcional, por que funcional nutri? Porque além de agregar sabor e nutrientes, esse bolinho auxilia no

Ana Paula Gluck Karam janeiro 12, 2023

Barra de Quinoa, Amaranto e Banana

Bom dia! 🌟 Hoje uma receitinha deliiiii😋 para os lanches da manhã ou tarde ou como pré-treino. A base é a quinoa e o amaranto,

Ana Paula Gluck Karam janeiro 6, 2023

Banana nanica, da terra, ouro, prata ou maçã?

Bom dia!🌻 BANANA🍌!!!E quem não gosta? Indiscutivelmente, a banana é a fruta mais consumida pelo mundo afora. Já falei sobre seus benefícios na série de

Ana Paula Gluck Karam outubro 5, 2022

Snacks de Banana

Bom diaaa!🌻 Receita simples e saudável para matar aquela vontade de comer doce😋 Ingredientes: Pasta de Amendoim (clique aqui para a receita caseira) Chocolate 70%

Ana Paula Gluck Karam setembro 8, 2022

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