aveia

Panqueca de Aveia

Bom dia! 🔅 Mais uma receita completa para o seu jantar ou lanche: Panqueca de Aveia com carne e salada, bora para a receita? Bata

Ana Paula Gluck Karam abril 11, 2025

Pão Rápido de Aveia e Linhaça

Bom dia!🔅 Uma das queixas mais frequentes em consultório é a falta de opções de café da manhã saudável e que tenha “PÃO” 🙈, calma,

Ana Paula Gluck Karam agosto 16, 2024

Nuggets de Frango

Bom dia!🔅 Você leu sim: NUGGETS, não deu a louca na nutri não 😂 Vem comigo que vou lhe mostrar que é possível SIM, comer

Ana Paula Gluck Karam maio 10, 2024

Cookies de Aveia com Banana

Bom dia! 🌻 Essas cookies deliciosas são uma excelente opção para um lanchinho intermediário ou ainda para o pré-treino 😋 2 bananas maduras e grandes 1

Ana Paula Gluck Karam setembro 29, 2023

Cortar os CHO refinados (doces, macarrão e pão feitos com farinha branca) e os produtos carregados de gorduras saturadas e trans (carne gorda, fritura, margarina e biscoito recheado – feito com farinha branca e gordura hidrogenada).

Ana Paula Gluck Karam abril 10, 2023

Biscoitinhos de Banana com Aveia

Bom dia!🔅 Hoje é dia de receita 🙌 E nada mais gostoso do que preparar um biscoitinho rápido e delicioso para um pequeno lanche da

Ana Paula Gluck Karam março 24, 2023

Aveia – um Super Alimento

Bom dia!🌻 Muitas vezes incluímos alguns alimentos em nossas refeições diárias por ouvir falar que são saudáveis e que trarão benefícios à nossa saúde. Um

Ana Paula Gluck Karam janeiro 20, 2022

Mingau de Aveia e Amaranto

Bom dia! 😍 Quem é que quando criança não experimentou aquele delicioso mingau feito pela avó, a tia, ou algum familiar? Além de ser delicioso

Ana Paula Gluck Karam janeiro 6, 2022

Glossário de Alimentos: Aveia

AVEIA É fonte de proteína, a avenina, com estrutura química similar ao glúten. Fornece diversos benefícios como modulação dos níveis de colesterol, principalmente na forma

Ana Paula Gluck Karam abril 11, 2018

Lanche da tarde – Mingau

Não sabe o que preparar para o lanche da tarde? Que tal misturar canela + cacau + aveia + água quente ————-> Está pronto!!! Receita prática

Ana Paula Gluck Karam agosto 5, 2016