Bom dia!!
Que o nosso final de semana seja abençoado e nossas energias renovadas!!!
Essa receita vai garantir proteção à sua pele (rico em betacaroteno) nesses dias lindos de sol, deixar aquele bronzeado bonito e ainda contribuir com o funcionamento do intestino, que tal?
Obs.: a linhaça tem efeito anti-inflamatório, rica em ômega-3 e de quebra vai dar aquela sensação de saciedade!
Suco de mamão, cenoura e gel de linhaça
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1/2 mamão papaia
- 1 cenoura pequena
- 1 copo de água
Deixe a linhaça de molho por 15 minutos. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. ;)
Para melhores resultados tome todos os dias!
Bjo💋
Nutri Ana
