Suchá de maça com chá verde

Bom dia!

Receitinha da hora para secar as gordurinhas, hidratar e desintoxicar!!

  • 1 xícara de chá de água
  • 1 colher de sobremesa de chá verde 
  • ½ maça com a casca e cortada em cubos
  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Coloque 1 xícara (chá)  de água no fogo. Assim que ferver, acrescente o chá verde. Tampe a panela, desligue o fogo e deixe esfriar. Coloque no liquidificador e bata com os outros ingredientes. Acrescente água se necessário. Rende 1 copo (300ml).

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

 

 

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