Bom dia✨
Hoje a receita é de SHOT para distensão abdominal, dor e gases. 🙄
Shot para digestão (clica aqui).
Shot para dores articulares (clica aqui).
O que são shots?
Shot’s são pequenas misturas com ingredientes de potente ação na imunidade, na digestão, com ação antioxidante e anti-inflamatória. Iniciar o dia com os shots podem lhe garantir energia extra, ou mesmo para ser consumido antes de uma refeição mais pesada.
Shot para distensão abdominal, dor e gases
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 1/4 de xícara de hortelã
- água suficiente para liquidificar
👉🏼 consumir em seguida.
O gengibre aumenta as enzimas antioxidantes, além disso vários constituintes encontrados no gengibre, como gingerol, shogaol, e galanolactona, agem como antagonistas do receptor de serotonina, o que poderia explicar os efeitos antiespamódicos no músculo liso visceral.
A hortelã também é capaz de reduzir a tensão do músculo liso hipertônico, reduzindo assim as dores intestinais.
Bjo
Nutri Ana
