(SHOT) de Cúrcuma com Gengibre

Bom dia!

Que tal começar o dia com esse poderoso shot e garantir muita disposição e de quebra modular o organismo para sua dieta ser mais efetiva? Os benefícios da cúrcuma e do gengibre ninguém dúvida, né? Bora!!

1 colher de chá de gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
1/2 colher de chá de cúrcuma fresca cortada em pedaços pequenos
2 colheres de sopa de suco de limão
1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
1/4 colher de chá de canela em pó

Bata os pedaços de gengibre e cúrcuma no liquidificador. Adicione o suco de limão, a pimenta-do-reino e a canela em pó. Coe e misture antes de servir. Enjoy 

Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.