Bom dia!
Que tal começar o dia com esse poderoso shot e garantir muita disposição e de quebra modular o organismo para sua dieta ser mais efetiva? Os benefícios da cúrcuma e do gengibre ninguém dúvida, né? Bora!!
✔1 colher de chá de gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
✔1/2 colher de chá de cúrcuma fresca cortada em pedaços pequenos
✔2 colheres de sopa de suco de limão
✔1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
✔1/4 colher de chá de canela em pó
Bata os pedaços de gengibre e cúrcuma no liquidificador. Adicione o suco de limão, a pimenta-do-reino e a canela em pó. Coe e misture antes de servir. Enjoy 🤗
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.
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