Que tal substituir o arroz do seu risoto por quinoa?
Risoto de quinoa
Preparando o Jantar?
Que tal substituir o arroz do seu risoto por quinoa?
Que tal substituir o arroz do seu risoto por quinoa?
Quanto de ômega 3 tem na quinoa?
Olá Claudia, a quinoa não é considerada fonte de quinoa, apesar de possuir pequena quantidade, a quinoa se destaca pela quantidade de proteínas e minerais. Pense em utilizar a linhaça, a linhaça sim é uma excelente fonte de ômega 3. 😉