Quantos ovos posso comer ao dia?

Bom dia!☀️

Você sabia que com o resultado do seu painel genético é possível responder algumas perguntas muito comuns mas pouco desmistificadas, pera, deixa eu tentar explicar, por exemplo, você sabe quantos OVOS pode comer ao dia ou na semana?🥚🥚

Que ovo faz bem todo mundo sabe, ok? Mas o que ninguém sabe é a quantidade ideal para não impactar na saúde. O número de ovos para fechar um plano alimentar individualizado é uma coisa, agora, definir essa quantidade baseado na resposta dos seus genes é o que chamamos dentro da Nutrigenética e Nutrigenômica de nutrição PERSONALIZADA, o que de fato, faz total diferença.

Essa é apenas uma das muitas das questões pouco esclarecidas dentro da ciência da Nutrição, mas que hoje com os avanços em nutrigenética já podemos responder, como por exemplo: Leite é bom ou ruim para mim? Devo cortar o glúten? Café faz bem para mim?

Lindo né? Entende a diferença entre uma assistência individualizada para a personalizada? 

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https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional com ênfase em Nutrigenética

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