Petit Gateau de Whey Protein

Ontem estava com uma vontade danada de comer um docinho, mas estou evitando..depois que estabilizei o Chron, vieram juntos 2kgs inevitáveis, uns acham que eu não mudei nada, mas como toda mulher..a gente não se conforma..hehhe…bem mas o que eu gostaria de compartilhar com vocês é que eu atrás de receitas para conter meu apetite (acho que o imunossupressor aumenta, só pode ser) achei um bolinho de caneca de Whey Protein e óleo de coco, fui testar…e não é que deu certo, fica parecendo petit gateau, e o melhor levou menos de 1 minuto pra fazer….ai vai:

  • 1 scoop de Whey
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • Água devidamente filtrada (quantidade suficiente para formar consistência parecida com a massa de bolo)

Mistura tudo e coloca por 20 segundos no microondas…

Fica a dica para não escorregar nesta sexta-feira chuvosa!!

 Obs..o meu não ficou tão bonito quanto o da foto, comi o bolinho antes de tirar a foto (semana meio deprê), mas prometo que tiro da próxima vez!!

Bjos!

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Comentários

7 respostas

  1. Essa receita com certeza vale a pena tentar ….. valeu pela dica Nutri Ana … em breve estarei ai no teu consultorio pra pegar umas dicas pra praparar a receita …kkkkkkk

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