Você sabia que o óleo de abacate possui compostos bioativos que modulam o colesterol LDL (o ruim)?
Como tenho predisposição genética, confirmado pelo meu exame genético , sempre utilizo 1 colher de sopa nos legumes, geralmente no jantar.
O óleo de abacate ajuda a eliminar os radicais livres responsáveis pela oxidação do LDL. É um pouco amargo, mas os benefícios justificam o esforço, hehe
https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz
2 respostas
Adoro seu blog as vezes fico horas consultadobas receitas saudaveis e naturais. Parabens felicidades e muita saude.Tem como fazer em casa esse óleo? Tenho vários pés de abacate no quintal
Obrigada!!!