Bom dia!🙃
Você sabia que suas fezes podem dizer muito como anda a sua saúde intestinal? Que assunto chato hein nutri? Mas não é só de receita fitness que esse site vive, não é?
A partir de hoje te convido a olhar seu coco antes da descarga😲
✔️Gases fétidos: podem indicar Disbiose (clica aqui) / má digestão de proteína (acloridria – deficiência de enzimas digestivas);
✔️Gases sem odor: Disbiose / má digestão de carboidrato (deficiência de enzimas pancreáticas);
✔️Muco nas fezes: Disbiose (indivíduo saudável não suja papel – porque o ânus abre e fecha para as fezes saírem sem ter contato com elas; o muco NÃO pode se soltar da parede do epitélio, quando se desprende vem junto com as fezes “melando papel”;
✔️Fezes que boiam: dieta rica em lipídios, déficit na absorção de gorduras, desequilíbrio hepático, indicativo problemas na vesícula;
✔️Fezes finas e em tiras: espasmo, obstrução colônica, estrangulamento do cólon ou hiperplasia prostática;
✔️Fezes em fragmentos finos: sensibilidades alimentares, intoxicação colônica, dieta pobre em fibras;
✔️Fezes despedaçadas: gases;
✔️Presença de pus e sangue: podem indicar SII – Síndrome do Intestino Irritável, inflamação da mucosa, diverticulite ou abcesso intestinal, hemorróidas;
✔️Forma de pedrinha e duras: dieta pobre em fibras e água, sedentarismo e sensibilidades alimentares;
✔️Fezes viscosas, pegajosas: colite, Crohn, úlcera, dieta altamente produtora de muco (derivados do leite), sensibilidades alimentares;
✔️Fezes com restos alimentares: má mastigação, má digestão, fraqueza do trato gastrinetstinal;
COR DAS FEZES
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- Marrom claro: normal
- Amarela ou verde: diarreia ou microbiota intestinal alterada por patógenos; problemas na produção e conversão da bile, excesso de clorofila;
- Escura: sangramento gastrintestinal alto
- Descoloridas: insuficiência pancreática, esteatorréia ou obstrução biliar
- Vermelha: sangramento gastrointestinal baixo
