Nutrigenômica na Nutrição Esportiva

Bom dia!!

Por que o exame genético pode me beneficiar na Nutrição Esportiva?

• O exame avalia o genótipo e verifica a presença ou ausência de um SNP (polimorfismo) que pode determinar a resposta do atleta (ou praticante de atividade física) a um determinado protocolo de dieta e exercício

Ainda possibilita determinar se um tipo de dieta, suplemento ou exercício pode:

• Acentuar ou compensar os polimorfismos genéticos
• Potencialmente regular a expressão de genes e proteínas
• Afetar a performance atlética

Nutri, como as interações gene-nutriente (os meus genes e minha dieta) podem explicar porque alguns indivíduos respondem mais favoravelmente a certas intervenções dietéticas que outros?

O ambiente nutricional modifica a expressão dos genes: 

 Dependendo do genótipo do indivíduo o metabolismo dos nutrientes pode variar e resultar
em diferentes estados de saúde
Os nutrientes afetam nosso metabolismo exercendo efeitos em vários níveis genéticos de
grande complexidade biológica como:
– transcrição gênica
– processamento do RNA
– estabilidade do mRNA
– modificações pós-translacional
– efeitos diretos no metabolismo celular

Nutrientes podem aumentar a expressão gênica e de proteínas que pode levar ao aumento: 
– Massa Muscular
– Força Muscular
– Potência Muscular
– Capacidade oxidativa do músculo
– Regulação Metabólica
– Oxidação do tecido adiposo

Nutrientes podem aumentar a atividade de enzimas antioxidantes e a secreção de citocinas
anti-inflamatórias que podem diminuir:
– Inflamação local
– Dano e proteólise muscular
– Apoptose

Você sabia?

Pessoas comuns e atletas de elite têm absolutamente os mesmos genes. O que o genoma de atletas pode apresentar de diferente, em comparação ao genoma de pessoas “comuns”, são variantes no código de genes específicos envolvidos na modulação dos fenótipos  de performance física.

Atletas são selecionados naturalmente com uma potente carga genética Exposição ambiental na vida intrauterina / Exposição ambiental durante toda a vida /  Técnicas avançadas de treinamento esportivo.

BRUTSAERT TD & ESTEBAN JP. Resp. Physiol. Neurobiol., 151: 109-123, 2006

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Exemplo prático:

O SNP (polimorfismo) mais estudado em elação a resposta ao exercício é o ACE (enzima conversora de angiotensina), o que significa dizer que:

Indivíduos com 1 ou 2 inserções de alelos: Relacionado com a performance em eventos de longa duração. Grande frequência em remadores australianos, alpinistas ingleses e corredores de longa distância. Tem associação com maior VO2 max.

Indivíduos com deleção de alelos: Relacionado com a performance em eventos de curta duração
e força

Heled Y et al. J. Appl. Physiol., 97(1):72-6, 2004
Kasikcioglu E et al. Heart Vessels, 19: 287-293, 2004
Nazarov IB et al. Eur. J. Hum. Genet., 9: 797, 2001

 

Sabiam de tudo isso? 

Exame Genético MyFitnessGenes

Bjo
Nutri Ana