Nutrição na Síndrome da COVID tardia

Bom dia!🌻

Após a infecção pelo novo coronavírus, muitos pacientes tem observado os sintomas da doença depois de recuperados. Chamada de síndrome da COVID tardia, ou ainda covid persistente, é preciso ficar de olho e se cuidar o quanto antes para que as sequelas não sejam permanentes.

Mecanismos fisiopatológicos predominantes da COVID-19 aguda, incluem: toxicidade viral direta; dano endotelial e lesao microvascular; desregulação do sistema imunologico e estimulação de um estado hiperinflamatório.

Nem todas as pessoas vão apresentar síndrome pós-COVID, assim como o risco da COVID tardia não parece estar relcionado com a gravidade da doença aguda.
Mas afinal, o que é a síndrome pós-covid-19?  O termo é utilizado para os pacientes que tiveram a doença, fizeram o isolamento, se curaram, mas depois de um certo período voltaram a apresentar sintomas.

 

Alguns exames podem permanecer alterados:

  • Hemograma
  • PCR
  • D-Dímero (fibrina)
  • Desidrogenase láctica
  • Marcadores renais (ureia)
  • Glicemia
  • Marcadores de diminuição de massa muscular (CK – creatina quinase)
  • Marcadores de desnutrição (anemia/albumina)

 

👉Sintomas que podem durar de 6 meses até 1 ano:

  • Queda capilar – leia mais: Covid e queda de cabelo
  • Fadiga/falta de ar
  • Memória/cognição
  • Dor de cabeça
  • Dor muscular
  • Perda de paladar e olfato
  • Dor no peito
  • Tromboses
  • Tontura
  • Inflamação sistêmica
  • Alterações cardíacas e palpitação
  • Depressão e ansiedade
  • Tosse
  • Confusão
  • Manifestações auto imunes

 

🍎Conduta Nutricional🍎

  • Dieta saudavel (anti-inflamatória)
  • Exercicios aeróbicos diarios
  • Dosagem de Vitamina D (provável suplementação)
  • Controle do peso

Alimentos e Ativos coadjuvantes:

  • Própolis
  • Geleia Real
  • HMB
  • Spirulina (inflamação e memória)
  • Luteolina e quercetina
  • Alho (propriedades antivirais, antibacterianas e estimulante do sistema imunológico) – pode ser consumido na forma de cápsulas ou macerado em azeite de oliva para consumo sob vegetais
  • Citrus aurantium
  • Melatonina (prescrição médica)
  • Capsaicina
  • Cardomomo
  • Alcaçuz
  • Probióticos
  • Vitamina E e C
  • Omega-3
  • Ferro, Zinco e Selenio
  • Glutamina

Todas as orientações nutricionais mencionadas neste post são gerais. Para uma abordagem personalizada é necessário uma consulta nutricional para avaliação do quadro clínico e laboratorial. O que fica claro é como os hábitos de vida e a Nutrição são os principais aliados para a recuperação da Sindrome da COVID tardia🙌.

Agende sua consultaclique aqui! 

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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