Bom dia!🌻
Após a infecção pelo novo coronavírus, muitos pacientes tem observado os sintomas da doença depois de recuperados. Chamada de síndrome da COVID tardia, ou ainda covid persistente, é preciso ficar de olho e se cuidar o quanto antes para que as sequelas não sejam permanentes.
Mecanismos fisiopatológicos predominantes da COVID-19 aguda, incluem: toxicidade viral direta; dano endotelial e lesao microvascular; desregulação do sistema imunologico e estimulação de um estado hiperinflamatório.
Nem todas as pessoas vão apresentar síndrome pós-COVID, assim como o risco da COVID tardia não parece estar relcionado com a gravidade da doença aguda.
Mas afinal, o que é a síndrome pós-covid-19? O termo é utilizado para os pacientes que tiveram a doença, fizeram o isolamento, se curaram, mas depois de um certo período voltaram a apresentar sintomas.
❌Alguns exames podem permanecer alterados:
- Hemograma
- PCR
- D-Dímero (fibrina)
- Desidrogenase láctica
- Marcadores renais (ureia)
- Glicemia
- Marcadores de diminuição de massa muscular (CK – creatina quinase)
- Marcadores de desnutrição (anemia/albumina)
👉Sintomas que podem durar de 6 meses até 1 ano:
- Queda capilar – leia mais: Covid e queda de cabelo
- Fadiga/falta de ar
- Memória/cognição
- Dor de cabeça
- Dor muscular
- Perda de paladar e olfato
- Dor no peito
- Tromboses
- Tontura
- Inflamação sistêmica
- Alterações cardíacas e palpitação
- Depressão e ansiedade
- Tosse
- Confusão
- Manifestações auto imunes
🍎Conduta Nutricional🍎
- Dieta saudavel (anti-inflamatória)
- Exercicios aeróbicos diarios
- Dosagem de Vitamina D (provável suplementação)
- Controle do peso
Alimentos e Ativos coadjuvantes:
- Própolis
- Geleia Real
- HMB
- Spirulina (inflamação e memória)
- Luteolina e quercetina
- Alho (propriedades antivirais, antibacterianas e estimulante do sistema imunológico) – pode ser consumido na forma de cápsulas ou macerado em azeite de oliva para consumo sob vegetais
- Citrus aurantium
- Melatonina (prescrição médica)
- Capsaicina
- Cardomomo
- Alcaçuz
- Probióticos
- Vitamina E e C
- Omega-3
- Ferro, Zinco e Selenio
- Glutamina
Todas as orientações nutricionais mencionadas neste post são gerais. Para uma abordagem personalizada é necessário uma consulta nutricional para avaliação do quadro clínico e laboratorial. O que fica claro é como os hábitos de vida e a Nutrição são os principais aliados para a recuperação da Sindrome da COVID tardia🙌.
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Bjo💋
Nutri Ana
Instagram: @anagluck
