E para quem não abre mão de um docinho e não quer perder o foco da dieta, segue uma receita de mousse de Whey Protein. Créditos da Receita: Nutricionista Funcional Aline Tonin.
Ingredientes:
- 1 pacote gelatina zero de qualquer sabor
- 1 scoop de Whey Protein sabor morango ou neutro
- 1 Iogurte natural desnatado
- Pedras de gelo
Modo de Preparo:
Em uma tigela, bata a gelatina já dissolvida em água conforme orientação do rótulo do fabricante, junto com a Whey Protein. Junte também o iogurte natural e acrescente algumas pedras de gelo. Bata tudo no liquidificador e deixe gelar por aproximadamente 1 hora. Simples assim!
Rendimento: 4 porções
Valor Nutricional:
Calorias: 40Kcl Proteínas: 8g Carboidratos: 2g Gorduras totais: 0.2gGostaram??
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