Uma mistura de cereais (linhaça, chia, gérmen de trigo, quinua real), frutas (passas, damascos secos) e oleaginosas é fonte de energia, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais antioxidantes e ácidos graxos essenciais, podendo ser consumido sob frutas, batido com sucos, misturados a iogurtes de acordo com a necessidade individual!!
#ficaadica!!
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