Receita Fitness

R$14,90

As receitas contidas nesse E-book fazem parte do material que utilizo em consultório para aqueles que buscam performance esportiva e opções proteicas para sua rotina de treinos. São receitas que podem ser incluídas como café da manhã, lanches, substituindo uma refeição principal, como pré ou pós-treino dependendo do seu objetivo.

Categoria:

Descrição

Receitas que você encontra nesse E-book:

  • Pão de queijo proteico
  • Omelete proteica
  • Bolinho de batata doce e frango
  • Panqueca de claras recheada com frango
  • Mini bolo salgado proteico
  • Purê de batatas
  • Pão de microondas salgado
  • Torta salgada de liquidificador
  • Manteiga proteica de oleaginosas
  • Panqueca proteica
  • Panqueca de coco
  • Barra proteica
  • Bolinho proteico
  • Paçoca de Whey Protein
  • Bolo de coco proteico
  • Brownie proteico
  • Batida com aveia
  • Cappuccino achocolatado
  • Smothie de banana
  • Bolo de caneca
  • Bolo de chocolate com banana
  • Doce de coco proteico
  • Gelado de morango
  • Panqueca de batata doce
  • Bolo de abóbora
  • Bolinhas proteicas de amêndoas com chocolate
  • Bolo de coco com ameixa
  • Pastelzinho proteico de maça
  • Brownie de cappuccino
  • Tortinha de Whey Protein
  • Bolo termogênico
  • Pão proteico de banana com canela

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