Descrição
O que você vai encontrar nesse E-book:
- Como interpretar a tabela de informação nutricional do rótulo (valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras saturadas, trans, fibra, sódio)
- Exemplos práticos
- Ordem dos ingredientes
- Tamanho da porção
- Nutrientes
- Aditivos
- Diet e Light
- Açúcares
- Medidas caseiras
- Pão integral (mesmo?)
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