Bom dia! 🔅
Ai como é bom um chazinho para acalentar a alma não é verdade? Melhor ainda quando podemos utilizar como uma opção terapêutica Bora conhecer alguns deles?
Digestivo: funcho, gengibre, hortelã, alecrim, anis estrelado, espinheira santa
Antes de dormir: Mulungu, melissa, camomila, erva cidreira, Macella
Após consumir alimentos gordurosos: Dente de leão, alcachofra, hibisco
Diurético: hibisco, cavalinha , cabelo de milho, centella
Após consumir doce (hipoglicemiante): canela , pata de vaca , chá verde
Anti-inflamatório: cúrcuma , gengibre , chá verde
Propriedades do Chá Verde – Clica Aqui!
Regra básica: folhas e flores deixar 10 minutos em infusão em água quente. Caules e raízes ferver por 5 minutos.
Quantidade aproximada: 9g (3 colheres de sopa) por litro de água.
Bjo💋
Nutri Ana
Me conta aqui, qual é o chá da vez?
