Goji berry – a frutinha do momento

Bom dia!!

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Acho que todo mundo já ouviu falar sobre a Goji berry né? Hoje vou falar sobre essa frutinha que está na boca de todos aqueles que gostam de uma novidade e que cuidam da saúde.

Sempre quando vou escrever/resenhar um post, pesquiso primeiramente no meu banco de dados (que são as anotações que faço quando leio um artigo, um livro ou em cursos e congressos), todo mundo sabe que a Internet está cheia de informação, umas boas outras não, sempre é preciso filtrar. Vou tentar resumir de forma que o texto não fique cansativo para vocês. Já adianto gosto da fruta seca e não confio em qualquer tipo de manipulação (seja em pó ou capsulas), compro sempre minhas Goji berry na loja de orgânicos no Mercado Municipal em Curitiba, e cuidado, opte sempre pela versão orgânica, a ANVISA já retirou vários lotes de Goji berry  contaminadas. As frutas secas gosto de come-las sozinha ou sob as frutas, utilizo 1 colher de sopa ao dia, porque mais que isso meu bolso não dá conta, porque é cara, cara mesmo!

FRUCTO GOJI BERRY E.P.

A Gojy berry é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, carotenos e vitamina C. O conteúdo de Vitamina C é o mesmo que o da laranja. A Gogy berry contém também 18 tipos de aminoácidos e minerais: Cálcio, Magnésio, Ferro, Manganês, Zinco, Selênio. A concentração de beta caroteno é maior que a da cenoura; a concentração de proteínas é maior que a do pólen de abelhas. Cada 100 gramas de Goji berry contém 5.8g de proteínas, 1g de gordura.

DESCRIÇÃO

Lycium é o maior tônico Chinês a base de erva, primeiramente mencionado no Divine Husbundman´s Classic (Shen’nong Bencaojing), escrito no século 1º AD. Tradicionalmente acredita-se que o Lycium prolonga a vida – um herbalista Chinês disse que viveu por 252 anos devido a tônicos de ervas, inclusive o Lycium. Hoje, tanto o fruto quanto a raiz possui um amplo uso medicinal.

A planta desenvolve seus frutos em grandes quantidades após 5 anos de cultivo e a planta jovem começa a produzir em 2 anos, sem precisar de fertilizante, sendo uma planta resistente.

Origem e fonte: Normalmente cresce em campos selvagens na China com a ajuda do sol, nas províncias de Ningxia (especialmente em ZhongNing e nas montanhas do sul), GanSu, QingHai, NeiMeng, xinJiang.

 INDICAÇÕES/BENEFÍCIOS

  • Estende a vida, protege o corpo da idade prematura através da poderosa ação antioxidante
  • Estimula a secreção de GH (Hormônio do crescimento humano)
  • Aumenta a função sexual
  • Promove a saúde dos olhos e melhora a visão
  • Promove a saúde do fígado
  • Trata sintomas da menopausa
  • Previne mal estar matinal no primeiro trimestre de gestação
  • Aumenta a fertilidade
  • Promove perda de peso
  • Melhora o humor
  • Aumenta a energia e força, especialmente na luta contra doenças
  • Mantém pressão sanguínea saudável
  • Reduz o colesterol
  • Promove a taxa normal de açúcar no sangue em adultos com diabetes
  • Alivia dores de cabeça e tonturas
  • Melhora as funções cardíacas
  • Melhora a resistência contra doenças
  • Fortalece o sangue, melhorando a produção de glóbulos brancos e plaquetas
  • Fortifica os músculos e os ossos
  • Melhora a memória e raciocínio rápido
  • Promove a função normal dos rins
  • Alivia a ansiedade e estresse
  • Alivia a insônia e melhora a qualidade do sono

 

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Comentários

3 respostas

  1. Oi Ana! adorei sua matéria, isso porque eu uso a muito tempo o goji, e realmente senti esses beneficios trazidos pela frutinha, recomendo e uso somente do emporium sim sim, devido a fruta ser maior e doce, tem diferença de marcas, tem q saber escolher! bjo

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