Glossário de Alimentos: Tomate

TOMATE

O tomate é rico em uma substância anticancerígena, o LICOPENO – clica aqui para saber mais, que é mais bem aproveitado pelo organismo quando aquecido. Fonte de vitamina C e potássio, tem grande papel antioxidante. Procure sempre consumir os orgânicos😉.

RECEITAS:

🍅 Molho de tomate caseiro;

🍅 Tomates recheados com quinua;

🍅 Receita rápida com tomates;

 

Com carinho

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional e Fitoterapia.

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