Glossário de Alimentos: Repolho

REPOLHO

Pertence à família das brássicas, caracterizadas por possuir compostos bioativos capazes de prevenir vários tipos de câncer e auxiliar a eliminar substâncias tóxicas do organismo. É fonte de pró-vitamina A, C, K e das vitaminas do complexo B, bem como dos minerais cálcio, potássio e fósforo.

Receita 👉 Repolho Recheado Light

Com carinho

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional e Coach de Emagrecimento.

 

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