Glossário de Alimentos: Nabo

NABO

Rico em vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais, cálcio, potássio, magnésio e fósforo. As vitaminas do complexo B são essenciais para o funcionamento cerebral, e os minerais, para a saúde cardiovascular e a regulação da pressão arterial. O nabo pertence a família das brássicas, grupo de vegetais que possui substâncias anticancerígenas e desintoxicantes. Excelente para o metabolismo hepático.

Consomé de mandioquinha 😋

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional e Coach de Emagrecimento

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