Bom dia!🔅
Morango!! 🍓🍓🍓Rico em vitamina C, que proporciona resistência ao organismo contra infecções, auxilia na cicatrização de feridas e na absorção de ferro. Possui também poderosos antioxidantes que podem ter efeito benéfico sobre o sistema circulatório. Além disso outros nutrientes do morango, como fósforo, magnésio e potássio. são fundamentais para o sistema nervoso e ainda ajudam a manter por muito tempo a saúde muscular. Os morangos por seu baixo índice glicêmico são uma excelente opção para dietas de emagrecimento ou ainda aos adeptos a dieta lowcarb. Se não forem orgânicos o melhor é não consumir 😉
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Bjos💋
Nutri Ana
