Glossário de Alimentos: Mexerica

MEXERICA

Rica principalmente em Vitamina C, muito recomendada para prevenir gripes e resfriados. Contém fósforo, ferro, magnésio, potássio e cálcio, além de fibras, flavonoides e ácido fórmico, substância anti-inflamatória. Possui pectina, uma fibra solúvel que ajuda a diminuir os níveis de colesterol e glicose sanguíneos. 

Com amor❤

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional e Coach de Emagrecimento

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